Kraft, Koordination und Ausdauer – an diesen Themen arbeiten wir tagtäglich mit unseren Pferden im Training. Doch wie sieht es mit unserer eigenen Fitness aus?

An diesem Schlauen Montag geben die Lernenden des NPZ einen Einblick in das Thema Reiterfitness.

Sie erklären in der Theorie, welche Auswirkungen die eigene Fitness auf den Sitz und die Hilfengebung beim Pferd hat. Dabei geht es um Beweglichkeit, Balance, Koordination und Kraft des Reiters beziehungsweise der Reiterin. Eine Demonstration auf dem Pferd ist auch Teil und visualisiert den direkten Einfluss der eigenen Fitness auf das Pferd. Ein stabiler und gleichzeitig flexibler Körper hilft dabei, das Pferd in seinem Bewegungsablauf optimal zu unterstützen.
Doch es bleibt nicht nur bei der Theorie – es wird auch praktisch. Vor Ort kannst du verschiedene Übungen selbst ausprobieren und deinen eigenen Körper dabei bewusst wahrnehmen. So kannst du entdecken, wo deine Stärken liegen und in welchen Bereichen du dich noch weiterentwickeln möchtest.
Ausserdem erhältst du Ideen für dein Training zu Hause, die sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen.

Ein spannender und bewegter Anlass für alle, die nicht nur ihr Pferd fit halten wollen, sondern auch sich selbst.

Die Kurse vom “Schlauen Montag” finden immer am ersten Montag im Monat von 18.30 bis 20.30 Uhr statt.

Kosten: 40 CHF pro Kursabend inkl. Unterrichtsmaterial oder 400 CHF als Abo für das gesamte Kursprogramm 2027.
Das Abo kannst Du hier buchen:

Der Anmeldeschluss ist jeweils 7 Tage vor dem jeweiligen schlauen Montag.